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在沖洗處先將身體洗淨,女性以髮套將頭髮網住。進入池中要注意禮貌,輕聲沿台階進入池中,避免水波漣漪過大干擾池內其他泡湯人。先將身體浸入水中水沒腳部,達胸部後,浸泡水中片刻,讓身體適應水溫。再將身體浸泡到脖子處後,再在水中浸泡一會。最後再浸泡到水與鼻子、耳朵齊一,此時等於整個身體都泡到水中,會感到全身舒服,充分享受泡湯的快樂。